食欲の秋だから!!

秋晴れのランチは～

お友だちと一緒に
ガッツリ食べたい時の
お気に入りの場所で～o(^o^)o

ふだん外食が多いから

できることなら、
ちゃんとサラダや食物繊維がとれて～

そこそこ美味しくて～

コ・ス・パも良くて～

お腹いっぱいになって～

でも
別腹スイーツもちょこっとあって～

欲張り過ぎ～f(^^;

通い慣れると、1枚のプレートに

てんこ盛りもできちゃう(^_^)v

炭水化物はとらないから～
って言い訳して

ちゃんとスイーツのソフトクリームも！!

知識があれば

食べたいものも、我慢しないで食べられる(^_^)v

AGE 情報は、実生活にお役立ち～(^o^)

食欲の秋だから～
(私は一年中だけど)

美味しいものを
我慢しないで食べたい人～

痩せたい人～

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お役立ちの情報ゲットできちゃいま～す＼(^^)／